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Comida vegetariana Light Pastas

Spaguetti con una novedosa salsa de maní

Receta para spaguetti por Clara.
Para comprobar si la masa está “al dente”, utilice un tenedor largo y retire un hilo de fideo, cerca de 1 minuto antes del tiempo de cocción previsto. Deje enfriar rápidamente y pruébelo. Estará “al dente”, cuando estuviera blando y cocido, pero, no demasiado blando.

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Light Recetas tortillas

Omelette con champiñones

Receta de omelette con champiñones por Carla.

Una dieta saludable no necesita ser insulsa, como podemos ver por esta omelet sustanciosa. Creada como un plato para el desayuno, puede muy bien utilizarse como una cena liviana, ya que contiene sólo 197 calorías por porción Y se necesitan apenas 15 minutos partí su preparación. Ciertamente una elección mejor que cualquier opción “Fastfood”.

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Dulces Light Recetas

Receta del chocolate caliente

Ingredientes del chocoalte caliente:

4 tazas (1 litro) de leche descremada 3 cucharadas (sopa) de azúcar
4′ cucharadas (té) de chocolate en polvo no endulzado
1 cucharada (té) de esencia de vainilla